Vitaminai palaiko pagrindines organizmo funkcijas: energijos gamybą, imunitetą, nervų sistemą, odos ir gleivinių būklę, regą ir kaulus. Jie reikalingi kasdien, nes daugumos organizmas nekaupia ilgam. Pagrindas visada yra maistas, o papildai skirti tada, kai mityba nepadengia poreikio arba nustatomas trūkumas.

Skaityti daugiau...

Praėjusiame „Vilnies“ numeryje , rašant informaciją iš rajono tarybos posėdžio užsiminėme apie politiko Petro Čimbaro užklausą, kas priima sprendimą dėl stambiagabaričių aikštelių rajone plėtros.  Mat iki šiol turėta viena mieste netenkina rajono gyventojų poreikio.

Skaityti daugiau...

Levaniškių bibliotekoje  vienas spalio penktadienis buvo labai neįprastas. Mat tą pačią dieną lankėsi ir maži, ir dideli. Pirmiausia  - Molėtų „Vyturėlio“ vaikų lopšelio-darželio Levaniškių skyriaus  vaikučiai su auklėtoja Alina Bajerčiene. 

Skaityti daugiau...

Spalio 25 dieną irti pradėjusi senųjų Molėtų miesto kapinių tvora palei Vilniaus gatvę, kai minėjome Visų šventųjų ir Vėlinių dienas, buvo minimaliai sutvarkyta, prie išbyrėjusios vietos iš lentų sukalant bortelį, kuris turėjo sulaikyti byrančius akmenis į gatvę... 

Skaityti daugiau...

Vilnius gyvena sparčiu ritmu: nauji daugiabučiai su kompaktiškomis spintomis, dažni kraustymaisi tarp rajonų, išaugusi nuotolinė prekyba ir nuolat kintantys poreikiai. Neatsitiktinai vis daugiau žmonių ir smulkių verslų renkasi sprendimą, kuris padeda susigrąžinti tvarką ir erdvę – daiktų saugykla Vilniaus mieste. Šiuolaikinės saugyklos siūlo lanksčias sutartis, įvairius dydžius, saugias patalpas ir patogų priėjimą, todėl jos pritaikomos tiek trumpalaikiams, tiek ilgesniems poreikiams. Toliau – aiškus gidas, padėsiantis nepermokėti, apsaugoti savo turtą ir išvengti dažniausių klaidų.

Skaityti daugiau...