Kaip gyventi su hipotiroze: dietos, fizinis aktyvumas, gydymas

2025 Rugsėjo 30  d.
Vilnis.lt informacija
Komentarai (0)

Hipotirozė – tai skydliaukės veiklos sutrikimas, kai ši liauka gamina per mažai hormonų. Šie hormonai reguliuoja daugelį organizmo funkcijų: medžiagų apykaitą, energijos balansą, širdies veiklą, netgi emocinę būklę. Todėl sumažėjus jų kiekiui žmogus gali jausti nuovargį, svorio pokyčius, sausesnę odą, trapias nagus, miego sutrikimus ar prastesnę nuotaiką. Sužinojus diagnozę svarbu suprasti, kad nors hipotirozė yra lėtinė liga, tinkamai prižiūrint sveikatą su ja galima gyventi visavertį gyvenimą.

Skaityti daugiau...

Pas ugniagesius - pagarbos ir įvertinimo šventė

2025 Rugsėjo 25  d.
Komentarai (0)

Molėtų priešgaisrinėje gelbėjimo tarnyboje (PGT) pagal gražią tradiciją praėjusią savaitę į užtarnautą poilsį išlydėti du ilgamečiai ugniagesiai gelbėtojai - po 33 metų tarnybos, iš kurių 26 – erius vadovauta budinčiai pamainai, su kolegomis atsisveikino Ramūnas Bužinskas ir beveik 30 metų darbo stažą sukaupęs į užtarnautą poilsį palydėtas Alantos komandos ugniagesys gelbėtojas Vytautas Repečka.

Skaityti daugiau...

„Vilnis“ – rudens mugėje

2025 Rugsėjo 25  d.
Komentarai (0)

Prieš savaitę vykusioje Rudens šventės mugėje dalyvavome ir mes – pardavinėjome „Vilnį“, ją pristatydami, siūlydami prenumeruoti, pas mus skelbtis. 

Skaityti daugiau...

Rajono teritorijoje vyks pratybos

2025 Rugsėjo 25  d.
Komentarai (0)

Lietuvos kariuomenės Krašto apsaugos savanorių pajėgų Didžiosios Kovos apygardos 8-oji rinktinė informuoja, kad rugsėjo 27–28 d. Molėtų rajono savivaldybės teritorijoje vyks rinktinės lauko taktinės pratybos.

Skaityti daugiau...

SEO optimizavimas – ar jūsų svetainė tikrai draugiška Google?

2025 Rugsėjo 24  d.
Komentarai (0)

Internetinėje erdvėje tūkstančiai svetainių, tarp kurių yra ir jūsiškė - kovoja dėl vartotojų dėmesio. Tačiau kai beveik 90% visų patirčių internete prasideda paieškos sistemoje (beveik be išimčių tai – „Google“), tai reiškia vieną. Jei jūsų svetainė nėra matoma Google, jūs internete praktiškai neegzistuojate. Na, o tam, kad taptumėte ir liktumėte matomi, reikia, kad svetainė būtų draugiška „Google“.

Skaityti daugiau...